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Si ha tenido pensamientos de hacerse daño

Los pensamientos suicidas, como todos los pensamientos, son temporales. El suicidio es para siempre. Si ha estado pensando en hacerse daño, busque ayuda de inmediato. No estas solo. Muchas personas han estado donde estás ahora y hay ayuda disponible. Aunque no lo parezca en ese momento, las cosas pueden mejorar.

Si está en crisis, vaya al departamento de emergencias local. Si tiene una emergencia psicológica fuera del horario de oficina, llame al (432) 552-4600 y elija la opción 2. Podrá hablar con un consejero, incluso después del horario habitual.

Para obtener asistencia continua, programe una cita con un profesional de UTPB. Ver Asesoramiento y Servicios Psicológicos .

Si alguien que conoces está en peligro

Si alguien que conoce tiene dificultades, llame al 911 o llévelo a la sala de emergencias más cercana. También puede ayudar a configurarlos con asesoramiento en See Asesoramiento y Servicios Psicológicos.